陸上教室

ATHLETICS CLASS

舎人公園リレーマラソンフェスタ2026では、小学生までのお子様を対象とした陸上教室を開催いたします。

ぜひ皆さまのご参加をお待ちしております！

■ 親子かけっこ教室（4歳～小学3年生）定員：20組

※お子様1名につき保護者1名

■ 走り方教室（小学４～6年生）定員：30名

※リレーマラソンに出場されないご家族の方でもご参加いただけます。

11:30～12:20（50分）　親子かけっこ教室

12:35～13:45（70分）　走り方教室

①親子かけっこ教室（50分）　運動が苦手でも大丈夫！「走るのめっちゃ楽しい！」に変える特別レッスン

1.1 リアクション動作

1.2 アニマルウォーク

2.リズム遊び

【水分補給・休憩】

3. 走る姿勢を作る

②走り方教室（70分）　オリンピック選手の練習方法を伝授。『速くなりたい！』を全力応援！

1.1 リアクション動作

1.2 アニマルウォーク

2 ダイナミックストレッチ

【水分補給・休憩】

3.1 姿勢づくり・くずし

3.2 片脚支持動作

塚原直貴さん

1985年5月10日生まれ、長野県岡谷市出身。

2008年北京オリンピックに出場。男子4×100mリレーの第一走者として銀メダルを獲得。

日本男子トラック史上初となるメダル獲得に大きく貢献。

現在は、全国各地で陸上教室、かけっこ教室の指導に携わり、走ることの楽しさ、からだを動かすことの爽快さを伝えながら陸上競技の普及活動に力を注いでいます。

その他、学校訪問、スポーツコメンテーター、バラエティ番組にも出演。